2 Dakika Kural için ayak
Ayaktaki kemikler yanlış hizalandığında, çoklukla esen uygunsuz ayakkabı giymenin sebep başüstüneÄŸu yahut ayak parmaklarını uzun süre yoÄŸunca sışitatıran basınç sebebiyle oluÅŸur.Bu keyfiyet, özellikle sabahları ilk adımlar atılmış olduÄŸunda kırıcı bir aÄŸrıya niçin mümkün. Uzun süre ayakta kalma veya aşırı koÅ